Скачал, например, tabprefs_1.2.4.xpi, в нем два каталога и два файла. И что дальше?

А поиском слабо?
Или в Faq заглянуть. http://forum.mozilla.ru/viewtopic.php?id=72
Открываем менеджер расширений, перетаскиваем xpi туда, перезапускаем.
Вуаля.

Йах, Братец Аленушка:)))
Проще всего Файл-Открыть файл-выбираешь файл расширения, остальное ФФ сделает сам.

Mazzarino
Самое главное вовремя ответить. :D