Спасибо большое. удалил в plugins.update.url адрес. правой кнопкой мыши щёлкаем по строке с plugins.update.url в открывшемся окне нажимаем ,,изменить,, удаляем всё что есть в строке нажимаем ок.  чтобы не открывалась вторая вкладка нужно В about:config установите extensions.blocklist.enabled в false. В папке профиля удалите файлы blocklist.xml и pluginreg.dat.
   Как найти папку профиля Mozilla: http://support.mozilla.org/ru/kb/profili-gde-firefox-hranit-vashi-zakladki-paroli-i#w_ouj-kli-luiai-kai-laaeiku