Столкнулся с такой же проблемой. Только обновил - так сразу же большая нагрузка. ЦП меньше 85% не было. Сразу решил покопаться в настройках. Уменьшил место для кеша и очистил на всякий случай сразу. И отключил автоматическое обновление Лисы и дополнений. Результат на лицо. Может не вся совокупность действий, сделанных мной была верна, и достаточно было например только почисть кеш, но всё же у меня теперь всё нормально