Поставил программу на новый компьютер с виндовс 8.
Теперь почта при отправки и получении письме ужасно долго виснет.
Изначально помогало перегрузить с отключенными дополнениями.
После обновления (подгрузке) Винды, перестало помогать и это.

Подскажите - как быть?

попробовать переустановить на windows 8.1 чистую. Если не поможет, то либо искать другой клиент, либо на 7 возвращаться

Смотрите в сторону антивируса, файрвола, драйверов и настроек сетевого адаптера.