сабж, у меня несколько почтовых ящиков, pop, imap работает одинаково. При переходе от одного письма к другому в строке статуса появляется "загрузка сообщения..." где то 3 сек нужно ждать пока загрузится, что не очень удобно когда нужно быстро пролистать, к примеру 5 писем.

в бате для этих же почтовых ящиков таких проблем не наблюдаю.

Для почтового ящ который работает через pop в настройках  убрал галочку - Загружать только загаловки но ничего не помогло.

Как сделать чтобы сообщения загружались сразу и полностью, а не только темы писем ?

Попробуй поставить галку там же - "Автоматически загружать новые сообщения"

она установлена уже давно, но с ней или без все равно письма открываются медленно.

сколько писем находится в папках?
переиндексацию/сжатие (контекстное меню папки) проводить пробовали?

В одном ящике писем мало, в другом порядка 1000, сжимать пробывал, а где пункт переиндексация ? в упор не вижу

Правой на папке- свойства-основная информация-(кнопка) Перестроить индекс.

У меня такая же проблема.

перестройка индекса не помогла.