собственно 3 вопроса:
1. как сделать чтобы нормально работала блокировка баннеров? стоит AdBlock с каким-то основым русским набором фильтров. например на зайцах постоянно вылезают флешки на пол экрана.

2. как сделать нормальную блокировку всплывающих окон? например на депозитфайлс открывается новая вкладка с рекламой.

3. почему у меня переодически быстрый старт симанки грузит сисему аж на 30к Кб? при этом сам симанки не запущен.

Отвечу на первый вопрос:
вручную, средствами Адблок заблокировать ненужные вам банеры, рекламу, флешки.
Например, в вашем случае, использвать фильтр: ВэВэВэ.Зайтсы.ру/*.swf
Или использовать расширение NoScript (блокирует или разрешает по вашему соизволению яваскрипт с определенных сайтов, в том числе и флешки). Или просто расширение FlashBlock.
По второму вопросу - сложно сказать, у меня и так нормальная блокировка всплывающих окон, но средствами Файерфокса...
по тетьему - SeaMonkey/Mozilla Suite - ни разу не пользрвался, увы, читайте Wiki, может там что есть...

Pazuu

как сделать нормальную блокировку всплывающих окон?

Не знаю что такое "нормальная", у меня сейчас настройка "спрашивать при попытке", раньше совсем глушил.

В самой Симанки настройка - ну в настройках понятно, где ж ещё.

Preferences - Privacy and Security - Popup Windows

И в Мультизилле ещё есть вкладка в настройках - Popups.

почему у меня переодически быстрый старт симанки грузит сисему аж на 30к Кб? при этом сам симанки не запущен.

30к Кб ... эт 30 мб?
Так ведь в чём смысл быстрого старта - часть Симанки постоянно находится в памяти и её не надо загружать в память при запуске. Я этой штукой не пользуюсь, не в курсе по всем деталям. Наверное есть какие-то баги специфические, может быть есть и рекомендации по борьбе с ними.
Посмотрите в багзилле, если не лень.