на контекстной меню в окне ФФ есть пункт. обновлять каждые ... и время. как сделать чтобы совсем сами не обнавлялмсь страницы.

и еще я так и не смог заставить ФФ не перезаливать страницы при нажатии на стрелку ПРЕДЫДУЩАЯ СТРАНИЦА

в опере есть фишка... свои данные висят на правой клавише в меню . очень удобно при частых регистрациях в инете. есть ли такой адон для ФФ? 

PS   перехожу с оперы на ФФ.... почти получилось)))