Есть один способ. Сегодня попробовал. Через имап папки.
Сначала Создаешь аккаунт на имап протокол в и отключаешь в синхронизации - хранить все письмо на этом компе, затем копируешь все папки из ящика в этот имап
В оутлуке также делаешь имап ящик и синхронизируешь все в оутлук, если не нужен имап в оутлуке создаешь POP и перетаскиваешь почту в него. Затем лишнее удаляешь.
Не быстрый способ но работает. Инфу взял на хабрахабр называется Перенос почты из Thunderbird в Outlook через imap